دانلود pdf کتاب روان شناسی عمومی حمزه گنجی

بخشی از کتاب روان شناسی عمومی حمزه گنجی

یادم می‌آید که وقتی یک کودک دبستانی بودم. عادت داشتم اول شب بخوابم. به مادرم سفارش می‌کردم که صبح زود مرا بیدار کند تا به درس و مشقم برسم. او به عهد خود وفا می‌کرد اما من تصور می‌کردم که هنوز پاسی از شب نگذشته است. از او اصرار از من انکار، تا این که به زبان آذری می‌گفت: «یوخی، یوخی گتیرر» یعنی خواب، خواب می‌آورد. من هم به اجبار می‌پذیرفتم که خواب، خواب می‌آورد. پا می‌شدم و مشقهایم را می‌نوشتم. بزرگ شدم، شنیدم «پول، پول می‌آورد» یعنی برای پولدار شدن باید پول داشت و برای سرمایه دار شدن، باید سرمایه داشت. این یکی را نیز پذیرفتم، اما نتوانستم به کار ببرم. چون نه پول داشتم و نه سرمایه. در نتیجه نه پولدار شدم، و نه سرمایه دار. وقتی با روان‌شناسی آشنا شدم، فهمیدم که یادگیری، یادگیری می‌آورد. یعنی برای یادگیری، بیشتر باید یاد گرفت. آری، دانشجوی عزیز، یادگیری، یادگیری می‌آورد

درباره نویسنده : حمزه گنجی

روانشناسی به شما ابزارهایی می‌دهد تا بتوانید استرس و اضطراب خود را مدیریت کنید. تکنیک‌های مختلفی از قبیل تمرینات تنفسی، مدیتیشن و روش‌های شناختی-رفتاری می‌توانند به شما کمک کنند تا با موقعیت‌های استرس‌زا بهتر برخورد کنید و زندگی آرام‌تری را تجربه کنید. این تکنیک‌ها به شما یاد می‌دهند که چگونه می‌توانید واکنش‌های خود را به موقعیت‌های مختلف کنترل کنید و بهبود دهید. علاوه بر این، روانشناسی می‌تواند به بهبود عملکرد تحصیلی و شغلی شما کمک کند. وقتی می‌دانید چگونه باید بهتر تمرکز کنید، انگیزه بگیرید و عملکرد خود را بهبود بخشید، می‌توانید به موفقیت‌های بیشتری در زندگی دست یابید. روانشناسی به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید از توانمندی‌های ذهنی خود بهره‌برداری کنید و به هدف‌های خود برسید.