ایران پی دی اف | بزرگترین و معتبرترین منبع دانلود کتاب های دانشگاهی، آموزشی و رمان
وب سایت ایران پی دی اف بزرگترین سایت فروش پی دی اف اینبار دانلود pdf کتاب مبارزه نوجوانان با عادت های فکری و منفی حسین زارع را با دقت و بهترین کیفیت آماده کرده استآیا شما هم مانند بسیاری از نوجوانان، یک لحظه شاد و پرانرژی و لحظه‌ای بعد مضطرب، غمگین یا سرشار از خشم هستید؟ وقتی در این احساسات غرق می‌شویم، گاهی فکر می‌کنیم که تغییر این هیجان‌ها خارج از کنترل ماست. اما چیزی که بسیاری از نوجوانان (و حتی بزرگسالان) نمی‌دانند، این است که ما توانایی تغییر خود را داریم. اگر یاد بگیریم که چگونه این کار را انجام دهیم، به جای رفتارهای اشتباه و کنترل نشده، می‌توانیم جایگزین‌های مناسبی را انتخاب کنیم.
نقد و برسی کتاب مبارزه نوجوانان با عادت های فکری و منفی حسین زارع
غلبه بر عادتهای منفی: تمرینات این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه بر عادتهای منفی خود غلبه کنید. شناسایی عادتهای اشتباه: کتاب به بررسی ۱۴ عادت اشتباه می‌پردازد که اغلب نوجوانان را از دستیابی به شادی و موفقیت باز می‌دارد. تحریف واقعیت: هنگامی که با این عادتهای غلط درگیر شوید، ممکن است دست به تحریف واقعیت بزنید و احساسات منفی بیشتری را تجربه کنید. تفکر مثبت و یاری‌بخش: این کتاب کمک می‌کند تا به شیوه‌ای مثبت و یاری‌بخش فکر کنید و اعتمادبه‌نفس کافی برای زندگی واقعی و شاد را کسب نمایید.
بخشی از کتاب مبارزه نوجوانان با عادت های فکری و منفی حسین زارع
چگونه می‌توانیم شکل احساسات خود را تغییر دهیم؟ بیایید رازی مهم را با شما در میان بگذارم: هیجانات ما مستقیماً از افکارمان نشأت می‌گیرند و افکار ما همیشه حقیقت ندارند و اغلب با خطاهایی همراه هستند تمرینات این کتاب به شما می‌آموزند که چگونه بر عادتهای منفی خود غلبه کنید. این کتاب به بررسی ۱۲ عادت اشتباه می‌پردازد که اغلب نوجوانان را از دستیابی به شادی و موفقیت بازمی‌دارد. افکاری که از این عادت‌ها نشأت می‌گیرند، خطاهای فکری نامیده می‌شوند، زیرا ذهن ما آن‌ها را به عنوان حقیقت تلقی می‌کند، حتی اگر دلیلی برای تأییدشان وجود نداشته باشد.
تمرینات کاربردی: کتاب شامل تمرینات کاربردی است که به شما کمک می‌کند تا عادتهای منفی را شناسایی و بر آن‌ها غلبه کنید.
درباره نویسنده : حسین زارع
تمرینات کاربردی: کتاب شامل تمرینات کاربردی است که به شما کمک می‌کند تا عادتهای منفی را شناسایی و بر آن‌ها غلبه کنید. راهکارهای جایگزین: با ارائه راهکارهای مناسب، شما را در انتخاب رفتارهای جایگزین و مثبت یاری می‌کند. تقویت اعتمادبه‌نفس: آموزش شیوه‌هایی برای تقویت اعتمادبه‌نفس و دستیابی به زندگی شاد و موفق.
فهرست مطالب کتاب مبارزه نوجوانان با عادت های فکری و منفی حسین زارع:
- فصل ۱: عادت من نمی توانم
- فصل ۲: عادت فاجعه پنداری
- فصل ۳: عادت همه یا هیچ
- فصل ۴: عادت منفی گرایی
- فصل ۵: عادت من باید؛ شما باید
- فصل ۶: عادت پیشگویی
- فصل ۷: عادت ذهن خوانی
- فصل ۸: عادت سرزنش کردن
- و…
کتاب مبارزه نوجوانان با عادتهای فکری منفی
کتاب مهارت های اجرایی در کودکان و نوجوانان
کتاب کار نگرانی برای نوجوانان
کتاب کارکردهای اجرایی
کتاب کار نگرانی و اضطراب
- The file download link will be displayed immediately after payment.
- The download link will also be sent to your email, so enter your email carefully.
- An email may have been sent to your Spam or Bulk email folder.
- Contact us if you could not download the file for any reason.
